¿Dejas la tabla de surf expuesta al sol por largos períodos?
A que no.
El foam o base de poliuretano que se usa para su fabricación, con los rayos del sol se amarillea e incluso estropea.
Pero, ¿hacemos lo mismo con nuestra piel? ¿Cuidamos y mimamos nuestra piel o cuidamos más de nuestra tabla?
La piel es nuestro revestimiento y es para siempre.
Las ventajas del agua de mar y de los deportes al aire libre son indudables tanto para la piel como para el cuerpo en general, pero ello no quiere decir que no debamos tomar ciertos cuidados y precauciones.
Siempre y cuando digo siempre, es SIEMPRE, debemos echarnos protección solar.
No solo cuando haya sol.
Cuando esté nublado también.
Cuando haya viento también.
Aunque seas de piel morena.
Siempre.
Llevar la protección solar a la playa es tan imprescindible para los surferos como puede ser la parafina.
Esto en circunstancias normales, ya no te quiero contar si estás tomando algún tipo de medicación fotosensible, tienes alguna enfermedad, alergia, estás embarazada, tienes lunares o ya tienes una determinada edad. Siempre, siempre, debes de ir protegido.
Y no olvides que la piel tiene memoria.
Entre los must de un surfero debe estar una correcta protección solar.
Las tasas de melanoma están en aumento y es tarea de los servicios sanitarios recordar la importancia de una correcta prevención. En este sentido, el surfista es uno de los grupos de riesgo.
Hay protectores solares para todos los gustos: para niños, para cuerpo, facial, con maquillaje, en espuma para que lo puedas distribuir uniformemente, en gel para que no se adhiera la arena en spray que lo puedes echar incluso con la piel mojada y llegar a aquellas partes de difícil acceso o que el vello corporal impide distribuir uniformemente el protector.
Es mejor poder surfear muchos años, que estar bronceado.
Índice
Como farmacéutico formulador te aconsejo:
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Aplicar el Protector Solar 20 minutos antes de la exposición al sol y siempre después de cada baño. Aplicar incluso si el día está nublado.
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No te apliques además productos que pueden tener sustancias fotosensibilizantes ej. colonias, desodorantes,…
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Evita pulverizaciones de agua durante la exposición puede retirar el producto, y el agua, la arena y nieve aumentan la exposición al sol.
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Si te recomiendan protegerte por tener un lunar, no es suficiente cubrir el lunar, debes cubrirte todo el cuerpo.
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Aplicar la protección cada dos horas. El aplicar capas continuamente no aumenta la capacidad de protección.
La protección debe ser adecuada al tipo de piel y ser resistente al agua, al menos durante dos horas.
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Protección ocular frente a la radiación ultravioleta
También debemos proteger los ojos de las radiaciones solares, recuerda que en el agua no utilizamos gafas de sol y la radiación UV en la playa es elevada.
¡Quiero proteger mis ojos de la radiación ultravioleta!
En caso de quemadura:
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Debe limpiarse la zona afectada con agua jabonosa, y vendar la zona previa antisepsia.
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Extremar medidas de fotoprotección en la zona incluso después de su curación.
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No emplear remedios caseros: pasta de dientes (deshidrata en gran medida la quemadura), aceites, mondas de patata (favorecerán una infección) o vinagre.
Se debe consultar con el médico:
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Si aparece fiebre alta (>38ºC), ya que es un signo de alarma.
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En caso de dolor de cabeza intenso, confusión y escalofríos, porque podríamos estar ante un golpe de calor.
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Quemaduras muy extensas con formación de ampollas.
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Ante signos de infección como supuración líquida blanquecina, presencia de puntos blancos en la quemadura, enrojecimiento importante o mal olor.
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Si no mejora en la siguientes 48-72 horas.
El teléfono de urgencias es el 112.
Agradecimiento:
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